老年人如何养护关节

老年人随着年龄的增长，器官的功能在不断退化。在骨关节中起着屏障作用的关节软骨，也由于其自身代谢功能的降低会导致营养流失和匮乏，加之经年累月的磨损等原因便不可避免地发生退行性病变。而人的关节一旦失去关节软骨的保护，就会引发各种骨关节疾病，严重地影响到老年人的身体健康和生活质量。