健康开跑

从“鸟巢”到马路边，从球场到社区，从运动员到老百姓，从孩子到老人，跑步一直以来都是普及度最高的运动。但你主真的了解跑步这项运动吗？跑步的意义何在？跑步又要注意些什么？从自己开始，从细节开始，从现在开始，每个人都可以健康开跑。