论竞技健美操的特点及难度发展趋势

竞技健美操是有氧和无氧代谢的结合,并以无氧代谢为主,运动强度大、时间短、速度快,每10秒钟在24拍以上;动作难度大、变化多、技术复杂,且追求动作的全面性、准确性、艺术性;强调编排的合理性、流畅性和富有感染力。