高中体育术科中长跑训练之探讨

正确掌握中长跑技术是提高成绩的关键；制定科学的训练计划是提高成绩的保证；采用各种科学方法与手段是提高成绩的保障；加强队伍管理，培养队员意志是提高成绩的根本；注意教学细节，扎实提高队员中长跑成绩。