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舒缓练习,为体力升级

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摘要进入到孕中期，准妈妈们会发现自己又能重新掌控身体了!绝大多数准妈妈的早孕反应已经结束，体力状况也明显好转。在这个阶段，我们需要适当地增加运动量和运动难度，为腹中正在茁壮成长的宝宝作好姿态和体力上的准备!

作者蒲筱婉权五民

机构地区非梵健身工作室

出处《父母必读》 2009年第9期76-78,共3页 Parenting Science

关键词体力练习运动量妈妈

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] G806 [文化科学—运动人体科学]

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父母必读

2009年第9期

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