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重拾旧话题：细嚼慢咽好处多

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摘要小时候吃饭，长辈们经常这样告诫我们：妇女孩子吃饭，细嚼慢咽；男孩子吃饭，狼吞虎咽。不过我们若是从健康饮食的角度出发，就要改变这样的观念了，无论男女，吃饭都应该细嚼慢咽，因为细嚼慢咽带来的好处实在太多了!

作者王旭峰

机构地区北京一轻高级技术学校食品检验专业

出处《医食参考》 2009年第9期14-15,共2页

关键词细嚼慢咽健康饮食女孩子吃饭

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学] R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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医食参考

2009年第9期

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