运动性疲劳

参加体育锻炼和比赛到一定程度的时候，人体就会产生工作能力暂时降低的现象，这种现象称为运动性疲劳。 疲劳时工作能力下降，经过一段时间休息，工作能力又会恢复，只要不是过度疲劳，并不损害人体的健康。