普通高校太极拳课程教学探析

太极拳作为一项优秀的传统体育项目,对促进大学生的身心健康有着积极的意义。为了使学生在有限的时间内学练太极拳,真正达到"内外兼修、身心并健"的修炼效果,需改变教学理念和改革教学方法。本文阐述了在高校体育教学中提高太极拳教学效果的实施对策。