鸡蛋的健康吃法

健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很好的作用．可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。