试论高校学生自我锻炼能力的培养

随着"终身体育"观念的不断深入,"健康第一"成为高校体育教学的主要目标。本文将浅谈对高校体育教育中"培养学生自我锻炼能力"的认识,并阐述高校体育文化与培养学生自我锻炼能力的关系。在教学实践中培养学生自我锻炼能力,培养学生良好的体育习惯,力争每个学生掌握几项自己喜欢的体育技能,走上社会后,可以运用在学校学到的体育技能和知识,主动参与体育锻炼,强身健体,带动和促进社会体育的发展。