绿色蔬菜是叶酸的最佳来源

过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实．如果母亲在怀孕头两个月，尤其是前20天内体内的叶酸太少，胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加。所以，孕前补充叶酸就越来越受到重视。