莲藕鲜嫩,滋润一秋

9月开始渐渐转凉，人们经常会用秋高气爽来形容秋天的天气。入秋后空气中水分含量少，风多雨少，称为“秋燥”。此时，补充水分显得比较重要。特别是进入秋季后，昼夜温差加大，因此，白天活动量大、出汗多的幼儿，尤其要注意补水和衣物的适当增减，以免引起便秘和身体不适。