三个“小动作”帮自己跳出负面情绪

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摘要 “昨天下午的物理课有个小测验，我错了好几道挺简单的题。老师抽查卷子时恰巧看到了，她很严厉地批评了我。接下来的时间我都觉得很沮丧，后面的几节课都没有听进去。傍晚回到家心里还是做别扭，吃晚饭的时候还和妈妈吵了一架。我知道这样不对，可是我心里却越来越烦躁，现在我如何才能把自己从这些糟糕的情绪中解脱出来呢？”

作者王佳禾

出处《知心姐姐（奇妙语文故事）》 2009年第9期18-19,共2页

关键词负面情绪动作物理课老师

分类号 G633.7 [文化科学—教育学] B842.6 [哲学宗教—基础心理学]

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知心姐姐（奇妙语文故事）

2009年第9期

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