ACE发布2009十大健身趋势

近日，ACE（美国运动委员会）发布了美国2009十大健身趋势，让我们来看看。 （一）“训练营“健身模式将大受欢迎。在美国，大大小小的训练营有上千种，训练内容不尽相同。有以减肥为目的，有的是锻炼心肺功能，持续时间为2～6周。除了训练，教练还会安排一些趣味的游X和比赛，有的训练营还会安排营养配餐。虽然训练标准很严格，但是气氛比较轻松训练模式也更强调鼓励、友爱和个人进步。