秋季平补不添膘

进入秋季，天气干燥，气温下降。糖尿病病人易受各种外感疾病侵袭，加重病情，因此在秋季应注意饮食调节，适当增加营养，补充水分，提高自身抵抗能力。进补不是多多益善，也不是随随便便进补，是有讲究的。按中医来讲，五脏属肺，食物的五味中辛味散肺气之郁，秋天应当“平补”。选食气平味淡、作用和缓的食物，从中吸取营养，输布全身，保持旺盛活力，减少疾病，推迟衰老。总体可以采用秋季平补“三部曲”。