探讨高校铅球运动员的课余训练方法

高校铅球运动员在课余训练中,如果教练员的训练指导思想、手段和方法缺乏科学性、针对性,就会导致训练课的质量不高效率低下,队员的投掷成绩难以快速提高。训练中只有从每个队员的实际出发,因材施教,科学计划,科学训练,才能收到理想的训练效果。