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应季养生——秋季养生“五注意”
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摘要
一、宜早睡早起。秋季,天气转凉,风声劲急,地气清爽,人们宜早睡早起,使心境安逸安静,神气收敛,避免肺气受燥邪的损害,保持肺的清爽功能。
出处
《老年世界》
2009年第18期35-35,共1页
关键词
秋季
养生
心境
健康长寿
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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