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九招帮您少吃盐

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摘要 美国医学会及公众利益科学中心提供了9种减少摄盐量的方法: 1.避免食用加工好的食品及半成品。一份圣诞节烤火鸡大餐含有高达5.4克的钠,而半个胡椒比萨饼的钠含量竟然达1.35克,应尽量自己烹调食品。
作者 赵艳
出处 《老年世界》 2009年第18期45-45,共1页
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