人过中年要加大运动量

对于很多人来说，中年正是事业的黄金期，忙碌占据了他们大多数时间，因此也就忽视了体育锻炼。但据最新一期的《英国医学》杂志报道，人过中年，不但要运动，而且还要增加运动量，才会更健康。