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压力调适的“加减乘除”
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摘要
压力太大是魔鬼,压力适宜是天使。社会竞争激烈,生活节奏加快,人们的心理压力普遍过大,给身心健康带来严重的危害。如何调适心理压力,让工作生活更愉快呢?可尝试以下四种行之有效的调适方法。
作者
琚金民
出处
《健康人生》
2009年第5期38-38,共1页
Healthy Life
关键词
心理压力
力调
生活节奏
社会竞争
身心健康
分类号
R395.6 [医药卫生—医学心理学]
R247.4 [医药卫生—中医临床基础]
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