吃香蕉可缓解坏情绪

心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意力转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法。不光可以通过吃来发泄。且可以通过选择食物来调节心情。