有趣瑜伽球轻松瘦全身

球体瑜伽是近年来新兴的减肥运动。音乐响起，与彩色柔软的瑜伽球“翩翩起舞”，既能有效瘦身，又能抵抗一天的疲劳。与传统的瑜伽相比，球体瑜伽更能锻炼身体的平衡度、身体的柔韧性和协调性，通过人体与球充分的接触，有效地按摩身体局部肌肉，达到瘦身效果。