老人锻炼不要摇头晃脑

有颈椎病的老王常去公园做一套他戏称为“摇头晃脑操”的颈椎锻炼。这天早晨他芷锻炼着，突然感到天旋地转，一头摔倒在地。医生告诉他，他的晕倒都是锻炼不当惹的祸。