提高篮球中锋队员拼抢篮板球的能力探讨

一、强烈的拼抢意识是抢篮板球的首要因素 运动员在球场上的意识并不是天生的，而是教练员和运动员在长期教学训练及比赛过程中逐渐积累培养而形成的。首先要让队员深刻认识到篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。