常吃六类食物能防晒

夏天的太阳越来越毒，不少担心晒黑长斑的美媚们出门便撑起太阳伞，戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜。专家表示，除了做足防晒工夫，内在调养也同样重要，以下六类“防晒”食物，夏天不妨多吃。