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散步应据身体状况而行
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摘要
国外的一项研究表明,散步不仅使肌肉和骨骼更加强健.而且实施散步计划10-15年的女性.与同期活动较少的姐妹相比.患心脏病的概率较小。散步分为普通散步、快速散步和背向散步.要根据自己的身体状况进行选择。如冠心病.高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、重型关节炎的老年患者适宜普通散步,
作者
剑岩
出处
《中老年保健》
2009年第10期50-50,共1页
关键词
普通散步
身体状况
呼吸系统疾病
脑中风后遗症
快速散步
老年患者
心脏病
高血压
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R179 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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被引量:2
中老年保健
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