谈跆拳道教学训练中学生的损伤及预防

跆拳道作为激烈的对抗项目,在训练和比赛过程中发生运动损伤是不可避免的,通过几年跆拳道的训练比赛及近几年的跆拳道课程教学的经历,分析了跆拳道运动损伤的主要原因有:准备活动不正确或缺乏准备活动,运动量过大、技术动作不正确、教学训练的组织方法不合理、学生训练注意力不集中等因素,并提出了预防的措施。