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健身
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摘要
Q:我进行力量训练已经3年了,如今在肌力、核心力量以及形体方面都有了显著改善。最近,我又喜欢上了Ashtanga瑜伽。请问.力量训练的刚性锻炼方式与瑜伽的柔性锻炼方法会互相抵触吗?
作者
泰安
出处
《健与美》
2009年第11期35-35,共1页
Fitness & Beauty
关键词
健身
力量训练
锻炼方式
核心力量
瑜伽
肌力
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
G861.1 [文化科学—体育训练]
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健与美
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