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健身10分钟
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摘要
脊椎是随着年龄增长而不断老化的。过了30岁,任何人都要学会关注自己的脊椎。下面介绍的“小动作”可以有效缓解颈椎在日常工作学习中所承受的压力,保护颈椎健康。
出处
《健与美》
2009年第11期52-52,共1页
Fitness & Beauty
关键词
健身
日常工作
动作
健康
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
G214.3 [文化科学—新闻学]
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健与美
2009年 第11期
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