运动可延缓老年人认知能力的衰退

为了确认体能活动程度变化对认知衰退的影响，美国研究人员对3000多名年龄为70～79岁之间的老年人进行了7年的研究，其中21％的参与者持续久坐不动，12％维持其活动程度，26％活动程度降低，41％活动程度增加或者有波动。