健美运动教学中损伤发生情况的调查及对策研究

在健美运动教学中,通过对内蒙古医学院学生系统健美锻炼40名爱好者调查发现,运动创伤的发生率为62.5%,常见的损伤部位为腕、膝、腿、足、踝、腰、背、胸、肩,发生损伤的主要原因为技术动作、准备活动不充分及场地器材等问题,几种主要的损伤种类为关节韧带损伤,肌肉拉伤、挫伤,针对以上特点对其原因进行分析,并提出预防损伤的建议。