对竞走的特点及其健身功能的分析

在大力提倡素质教育和全民健身的今天，体育运动在学校和社会中越来越得到重视。大多数人在晨练中采用长跑这一运动项目锻炼身体，而竞走这一也属于耐久性的活动项目却无人问津，更谈不上从事者。从竞走的自身特点和健身功用的角度进行分析，竞走有其独特的锻炼价值。