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尝试你的拳法生活
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摘要
“健康而无畏”是MT--X推崇的口号,这项运动可以让你全身得到调整。在MT--X的训练过程中,泰国搏击元素会慢慢融入其中。手脚并用击打泰垫和沙袋,可以为你的健康养生注入新的特点。在拳击运动中,采用拳击跟打策略,然后在对抗训练中运用这些技术,脂肪会在不经意间神奇地燃烧掉。然后综合核心控制技巧和力量训练,使它成为你自己的训练体系。
作者
王家轩
蔡小福(图)
出处
《中国体育》
2009年第10期138-139,共2页
关键词
生活
拳法
拳击运动
训练过程
对抗训练
力量训练
控制技巧
训练体系
分类号
G852 [文化科学—民族体育]
C913.1 [经济管理]
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中国体育
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