饭桌上的“四色运动”

很多同学都有挑食、偏食的毛病，他们只喜欢吃自己喜欢的食物，别的食物就很少吃，甚至不吃。我们都知道这是不良饮食习惯。专家认为，这种不科学的饮食习惯对大家的身体健康非常不利。因为人体需要各种营养素，任何一类食物都不可能全部提供。