制怒

一 缓解和减少压力的一个重点是制怒。小时候到一位老将军家中，书房的墙上贴着铁笔银钩的两个大字：制怒。这是将军戎马一生、加上卷入各种运动的后半生而总结出的人生哲理，要能控制自己的脾气也就是怒气。电影电视里经常出现的情节：有人受到某种刺激后，暴跳如雷勃然大怒，结果心脏病发作去世了。文艺作品源于生活，现实生活不一定这么戏剧性，但确实普遍存在这类情况，因此医生反复要求高血压或心脏病的患者不要动怒。