享受压力 有所作为

压力这个词我们都很熟悉，但要给它下一个准确的定义却很困难。美国学者拉扎鲁斯（R．S.Lazarus）认为，压力是超出个人正常适应范围的任何外部状况。Quick等学者认为，压力是在面对压力源时，对机体自然能力资源的普遍的、有规律的、无意识的调动。Summers等将工作压力定义为个体被迫偏离正常的或希望的生活方式时体验并表现出的不舒适的感觉。