打呼噜的真相

打鼾并不一律是病症 打呼噜亦名打鼾，是睡眠时呼吸气流冲击口腔和咽的软腭、悬雍垂、舌根等处，发出节律性振动的声音。若鼾声较轻，不影响睡眠，不妨碍他人休息，亦无阻塞或憋气现象，一般响度在60分贝以下，是正常的睡眠生理现象，不属于病症，不需诊治。