秋季,你进补了吗?

导出

摘要中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补。其实，进补不要操之过急，要依据个人特点选择不同的食物。因此，本刊特选了几种秋季必备食物，看看你该吃些什么？又应该注意哪些呢？

作者郭嘉

机构地区《时尚北京》编辑部

出处《时尚北京》 2009年第10期240-241,共2页 Fashion Beijing

关键词秋季进补食物滋补

分类号 TS972 [轻工技术与工程] TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

引文网络
相关文献

1十月之养“平补之秋”[J].上海调味品,2006(10):34-35.
2江世新.秋季养生食疗方[J].农村新技术,2013(9):43-44.
3晓黎.秋季平补[J].防灾博览,2009(5):82-83.
4曹凤茹.炖老母鸡加点黄豆[J].恋爱．婚姻．家庭（养生）,2015(9).
5窦显仁.冬令御寒养生粥[J].烹调知识,2000(1):27-27.
6高素菊.冬季滋补火锅[J].药膳食疗,2005(1):36-37.
7祝书华.冬季滋补靓汤[J].医药前沿,2008,0(12):22-23.
8孙华盛,北蔚.秋风起养生忙[J].中国食品,2007(19):38-39.
9吉婷婷.野菜烹饪9注意[J].烹调知识,2012(8):71-71.
10余庆兰.怎样选穿牛仔裤[J].人人健康,1999,0(7):39-39.

时尚北京

2009年第10期

浏览历史

内容加载中请稍等...

秋季,你进补了吗?

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史