营养素平衡与能量平衡

进入体内的营养物质或者转变成为人体的结构成分，或者成为人体所需能量的提供者。营养素的平衡与能量的平衡是密不可分的，本文将以前独立的两个内容，即营养素和能量有机的结合在一起综合论述，使人们更加清楚地认识平衡的营养素与平衡的能量对健康的重要性。