营养早餐吃出来

越来越多的人意识到早餐对健康的重要性，可是，对于早餐应该怎么吃，不该怎么吃，却存在着许多分歧。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。那么赶紧认识以下5大误区，让你的早餐真正营养健康100分。