乒乓球比赛中临场焦虑状态控制研究

一、临场状态焦虑产生的原因及其外在表现 （一）躯体性焦虑乒乓球运动在比赛中要求处于一种适当的紧张状态。但如果过分紧张的话，就会导致躯体焦虑。躯体性焦虑一般都发生在比赛的开始。有些运动员往往感到手心发汗、浑身无力、心跳加快、肌肉轻微颤抖。在比赛开始后．躯体性焦虑会导致许多没有必要的失误，并且动作僵硬、变形。有经验的运动员，随着比赛的进程，躯体性焦虑会逐渐消退。