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浅谈跨栏运动员的力量训练
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摘要
跨栏跑是一项技术复杂,对运动员身体素质要求较高的项目,尤其是力量训练水平对专项成绩的提高有着重要的作用。运动员要想提高其专项成绩,就必须进行科学、系统、合理的力量训练。下面笔者就跨栏运动员的力量训练谈一些粗浅的看法,希望能起到抛砖引玉的作用。
作者
丛林
朱静华
机构地区
北京化工大学
出处
《田径》
2009年第11期20-21,共2页
Track and Field
关键词
跨栏运动员
力量训练
专项成绩
身体素质
训练水平
跨栏跑
分类号
G822.6 [文化科学—体育训练]
G861.1 [文化科学—体育训练]
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田径
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