茯苓古方养生粥

茯苓入药，源远流长，历代医、药学家早将其列为国粹中药的“八大王”之一，称其具有健脾利水、宁心安神等多种功能，主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食遗梦、水肿白浊等病症，是民间养生极为推崇的“大补之药”，性补而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪。