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每日饮水两升半,轻轻松松来戒烟
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摘要
戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,如果您正在戒烟。当吸烟的;中动发作时,可用喝水来控制。因为吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进入血液中,会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢,同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言,多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。
出处
《医食参考》
2009年第11期41-41,共1页
关键词
戒烟
饮水
尼古丁
新陈代谢
发作时
喝水
血管壁
吸烟
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R123.1 [医药卫生—环境卫生学]
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