提防运动不良反应

1运动性低血压 人们在参加运动时如果精神过于紧张或久蹲后突然起立，就很有可能发生一过性低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者会当场发生昏厥．发生此种情况时应立即停止运动．经适当休息后多数可自行缓解。