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左臂前伸，五指朝下，手心朝内．用右手按压左手手指．静止10秒．然后两手互换。 左臂前伸，五指朝下．手心朝外，用右手按压左手手指．静止10秒，然后两手互换。
出处
《体育健康知识画刊（阳光体育）》
2009年第9期56-57,共2页
关键词
体育运动
运动员
锻炼方法
网球
分类号
G80-05 [文化科学—运动人体科学]
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体育健康知识画刊（阳光体育）
2009年 第9期
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