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运动负荷在体育教学与训练中的应用
被引量:
8
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摘要
根据生理学的研究,人体只有在一定负荷量和一定持续时间的情况下运动,才能有效地发展人体各系统的机能;只有经受一定强度的刺激,才能对人体发展起积极作用。随着人类社会的进步和科学技术的发展,运动负荷对改进教学质量,提高训练成绩的重要意义被充分认识到。因此,在体育教学和课余训练中,我们应通过运动负荷的测定,合理安排教学和训练计划。
作者
汤鸿波
机构地区
苏州工业职业技术学院
出处
《内江科技》
2009年第11期148-149,共2页
关键词
运动负荷
体育教学
训练
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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内江科技
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