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健身锻炼动静和谐

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摘要金秋时节，天高气爽，是开展各种健身运动的好时期。面对诸多的锻炼项目，不要盲目参与，应根据每个人的身体状况，因人而异地选择。如：老年人或身体较弱的人，可以选择散步、慢跑、打太极拳、做健身操、八段锦、自我按摩等；中青年人和身体比较强壮的人，

出处《企业管理实践与思考》 2009年第10期37-37,共1页

关键词健身锻炼和谐动静身体状况健身运动锻炼项目老年人太极拳

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] B83-02 [哲学宗教—美学]

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企业管理实践与思考

2009年第10期

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