办公桌前简易解压法

工作忙的时候，很难抽出大块儿时间进行健身锻炼。建议不妨趁休息时在办公室里做一些健身活动。在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，选择简单易行的，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力。