自然疗法治疗失眠30例疗效观察

1．名词解释 失眠：中医又称不寐，是由于心神失养或不安而引起的不能正常或深睡眠为特征的一类病证。 主要表现为入睡困难或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能寐，重则彻夜不寐，导致患者不能消除疲劳，恢复体力与精力，严重影响患者的身心健康。